Итак, с помощью МРТ-сканирования ученые проанализировали работу мозга группы из 27 здоровых молодых людей. Половине из них разрешили нормально поспать ночью, а половине пришлось бодрствовать. В результате люди, не спавшие всю ночь, имели повышенную активность мезолимбического пути, одного из нервных проводящих путей мозга. Он важен в продуцировании чувств удовольствия и связан с действием допамина – нейропередатчика, регулирующего положительные эмоции, мотивацию, сексуальное влечение, зависимость, принятие решений.
При этом исследователи подчеркивают: аналогичный нейронный путь, стимулирующий кроме чувства эйфории, еще чувство награды и мотивации, возможно, провоцирует рискованное поведение. Получается, переоценить значимость сна довольно трудно. Вероятно, данное явление также объясняет, почему многие люди с клинической депрессией ощущают себя более хорошо после бессонной ночи.
"Когда мозг работает правильно, то он находит приятное, комфортное положение, соответствующее спектру настроения. Однако мозг, лишенный сна, будет метаться между крайними показателями. А ни один из этих показателей не гарантирует адекватное поведение и правильное принятия решений", - заявляет Мэтью Уолкер адъюнкт-профессор психологии, неврологии и автор изыскания.
