Алкоголь и Новый год

 

В преддверии праздников перед всеми, кто стремится вести здоровый образ жизни, встает вопрос: употреблять алкогольные напитки или воздержаться? Подробно на этот вопрос отвечает Алёна Сергеевна Антонова, ассистент кафедры психиатрии, медицинской психологии Омского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук.

 

– Многие нововведения связывают с периодом правления Петра I, именно он ввел празднование Нового года в ночь на 1 января, которое сопровождалось яркими и пышными балами. До этого периода гуляния устраивали в честь Рождества, была добрая традиция навещать всех родственников с оладьями и разносолами, встречи сопровождались чаепитием. Поднимать бокалы с игристым напитком, произносить праздничные тосты, чокаться – эта традиция появилась во времена императора Александра II. После революции новогодние праздники были запрещены. Только в самом начале 1960-х годов шампанское снова стало традиционным новогодним напитком. Именно тогда по решению правительства необходимо было обеспечить каждую семью бутылкой «Советского шампанского».

Культура пития в России включает в себя различные традиции и обычаи, сформированные в разные исторические эпохи. В настоящее время есть общие представления о том, как необходимо встречать Новый год. Новый год является символом новых начал и надежд и поэтому празднуется с радостью. 31 декабря за праздничным столом в кругу близких и родных людей подводят итоги уходящего года, звучат слова благодарности, вспоминают счастливые и памятные события. В 12 часов ночи под бой курантов загадывают самые сокровенные желания. Всё чаще люди принимают осознанное решение встречать Новый год с отличным веселым настроением и хорошим бодрым самочувствием. Трезвость – естественное состояние, данное человеку при рождении. Это залог здоровья и долголетия.

 

– Скажите, от алкогольной интоксикации до зависимости – продолжительный ли путь?

– Алкогольная интоксикация – состояние опьянения, вызванное употреблением алкоголя, и характеризующееся сочетанием психических, соматоневрологических и поведенческих нарушений.

Алкогольная интоксикация подразделяется по степени опьянения:

- для легкой степени  характерно повышенное настроение, благодушие, шутливость, симпатия к окружающим, повышенная самоуверенность, длится 2-3 часа;

- при средней степени возникают озлобленность, раздражительность, негативное восприятие происходящего вокруг, словесная и физическая агрессия, нарушение координации, длительность - до 10 часов;

- тяжелая степень связана с нарушением сознания в виде оглушения с грубой дискоординацией движений, мышечной слабостью, нарушением речи, вплоть до развития алкогольной комы и смертельного исхода.

Систематическое злоупотребление алкоголем приводит к формированию тяжелого хронического наркологического расстройства – алкогольной зависимости. Это неизбежно, вопрос времени, и зависит от сочетания биологических, психологических, социальных и духовных факторов риска, индивидуальных для каждого человека. Зависимость – это подчинение в своих действиях и мыслях чужой воле и чужому влиянию. Алкогольная зависимость проявляется сочетанием физиологических, поведенческих и когнитивных нарушений, при которых употребление алкоголя занимает в системе ценностей больного ведущее место.

Алкоголизм является одним из самых сложных и опасных для человечества заболеваний, угрожающих как индивидуальному, так и общественному благополучию.

 

– Алкоголь оказывает выраженное токсическое влияние практически на все жизненно важные органы человека. В первую очередь «страдает» нервная система, головной мозг. В состоянии алкогольного опьянения происходит нарушение критических способностей человека. Он не может оценить, что происходит с его состоянием и ситуацию в целом. Возможно совершение опасных для себя и окружающих поступков.

Многие знают, что именно в состоянии алкогольного опьянения чаще совершаются противоправные деяния, преступления против личности, дорожно-транспортные происшествия. Большие дозы алкоголя, некачественные спиртные напитки могут вызвать тяжелое алкогольное отравление, кому, летальный исход. Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на различных социальных сферах человека – проблемы в семье и на работе, пренебрежение своими обязанностями, финансовые трудности и многое другое.

Употребления алкоголя – это личная ответственность каждого человека, в том числе за то, что происходит с его здоровьем в период употребления, а также за свои действия или бездействия в состоянии алкогольного опьянения. Человек сам принимает решение пить или не пить.

 

– Безопасной дозы алкоголя не существует! Нет допустимых норм. Употребление в любых количествах оказывает токсическое воздействие на все жизненно важные органы человека.

Помните, что смешивать алкогольные напитки опасно! Реакция на сочетание компонентов различных по крепости и составу спиртных напитков не предсказуемая и может проявиться в тяжелом алкогольном опьянении, опасном для здоровья и жизни человека.

Новогодние праздники – это прекрасная возможность провести время с родными и близкими, окунуться в атмосферу волшебства и теплых воспоминаний. Альтернатива алкоголю на Новый год – заранее подготовленная праздничная программа с конкурсами, хороводами вокруг елки, песнями, танцами, гуляниями на улице. Порадуйте себя и близких новогодними лакомствами. Подойдите к организации торжества творчески, и это будет яркое, трепетное и запоминающееся событие в вашей жизни!

Новогодний период – это возможность начать всё с «чистого листа», можно воспользоваться им, чтобы ввести новые формы поведения, которые принесут пользу и радость.

 

– Что порекомендуете в качестве альтернативных напитков?

– Хотелось бы выделить пять вариантов безалкогольных напитков на Новый год:

- безалкогольные коктейли - широкий выбор вкусовых сочетаний, фруктовых соков, газированной воды и т.п.;

- теплые напитки - какао, горячий шоколад, безалкогольный глинтвейн, фруктовые и травяные чаи;

- холодные чаи с добавками, например, фрукты, мята или имбирь;

- смузи - устроите бар с фруктовыми и ягодными смузи, где каждый сможет подобрать напиток по своему вкусу;

- необычный вариант –  шраб. Это напиток, основанный на уксусе, фруктах и сахаре, сочетает в себе кисло-сладкий вкус и свежесть. Отличный способ удивить гостей за праздничным столом и попробовать что-то новое и необычное.

Хороший вариант – найти единомышленников и встречать Новый год в кругу людей, которые тоже придерживаются здорового образа жизни. Если нет такой компании, то станьте ее лидером! Организуйте праздник, который с улыбкой будете вспоминать весь год!

И помните:

- все люди рождаются трезвыми, трезвость для человека естественна; 

- трезвый человек легко достигает поставленных целей и уверенно переносит жизненные трудности; 

- трезвый человек нацелен на укрепление и процветание семьи, является хорошим примером для своих детей; 

- трезвость помогает человеку ясно мыслить и реализовывать творческий потенциал; 

- трезвость должна быть основой здоровой жизнедеятельности человека!

 

Пресс-служба ОмГМУ