Челлендж "планка"

24 февраля в Колледже ОмГМУ прошёл финал  соревнований на силу и выносливость "Челлендж-планка"среди третьих курсов всех отделений. 

Сотни марафонов, флешмобы по всей России, челленджы с девизом «Измени себя за месяц!»: и всем этим рулит "планка"! Очень популярное уже не один год упражнение среди йогов и тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Планка – один из самых эффективных и простых способов укрепить мышцы пресса. При правильном выполнении оно помогает укрепить мышцы рук, спины, планку рекомендуют для похудения и укрепления всего организма.

Самой выносливой оказалась Шихова Алина, студентка гр. 314А, которая соответственно и заняла I место. 

II место с небольшим отрывом заняла Петухова Алёна, студентка гр. 312А.

Поздравляем Победителей и участников!