26.02.202124 февраля в Колледже ОмГМУ прошёл финал соревнований на силу и выносливость "Челлендж-планка"среди третьих курсов всех отделений.
Сотни марафонов, флешмобы по всей России, челленджы с девизом «Измени себя за месяц!»: и всем этим рулит "планка"! Очень популярное уже не один год упражнение среди йогов и тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Планка – один из самых эффективных и простых способов укрепить мышцы пресса. При правильном выполнении оно помогает укрепить мышцы рук, спины, планку рекомендуют для похудения и укрепления всего организма.
Самой выносливой оказалась Шихова Алина, студентка гр. 314А, которая соответственно и заняла I место.
II место с небольшим отрывом заняла Петухова Алёна, студентка гр. 312А.
Поздравляем Победителей и участников!
