«Движение – жизнь»

Сегодня в Омском областном Доме журналистов в рамках объявленной Минздравом РФ «Недели информирования о важности физической активности» прошла пресс-конференция «Движение – жизнь», на которой шла речь о влиянии гиподинамии на развитие наиболее распространенных хронических заболеваний и ее профилактике с помощью физкультуры и активного образа жизни.

 

«Мышечный голод» опасен для нашего организма так же, как недостаток кислорода. Французскому врачу Тиссо, жившему в XVIII веке, принадлежат слова: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». 

 

– Не секрет, что люди активные, тренированные реже ходят к врачу, чем те, кто ленится делать даже зарядку, – отметила доцент кафедры поликлинической терапии и внутренних болезней нашего вуза, к.м.н. Марина Викторовна Моисеева. – Все хронические неинфекционные заболевания так или иначе связаны с малой физической активностью. Человек, регулярно нагружающий свои мышцы, и нервную систему тренирует, и мозгу поставляет необходимое количество кислорода.

 

Неслучайно Аристотель проводил уроки со своими учениками, прогуливаясь по территории Академии. Врачи подсчитали, что для сохранения здоровья человек должен посвящать хотя бы небольшую часть своего времени физическим упражнениям. Неважно, что это будет: коньки, бег, плаванье, велосипедная или лыжная прогулка, туристический поход или обычная ходьба. Активный образ жизни – это не просто подтянутый вид и тренированные мышцы. Это еще и нормальное давление, соответствующий обмен веществ.

 

Марина Викторовна акцентировала внимание на значимости физической активности для поколения silver+, рассказала о том, как дать ответ саркопении.

Как развивать физическую активность у детей, почему это важно, рассказал Владимир Николаевич Липперт, педиатр, врач по медицинской профилактике БУЗОО «Городская поликлиника № 3» и аспирант ОмГМУ. 

– Тренированный организм лучше противостоит болезням, инфекциям, колебаниям температуры – у него повышается иммунитет. Это особенно важно в детском возрасте, – подчеркнул  Владимир Николаевич.

 

В завершении пресс-конференции Евгений Александрович Баньковский, директор департамента по делам молодежи, физической культуры и спорта Администрации города Омска рассказал о том, какие мероприятия проходят в нашем городе для укрепления физического здоровья омичей.

 

Пресс-служба ОмГМУ

 

Полную версию пресс-конференции «Движение – жизнь» можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/domjour55?from=groups&z=video-65935519_456239897%2Ff094ce28d6a91cf33a%2Fpl_wall_-65935519