Главная > Внеучебная и социальная работа > Новости

Психологический тренинг «Как не бояться экзаменов»

04.07.2025
Студенты ОмГМУ посетили Омскую филармонию
02.07.2025
Об истории названий алкалоидов и гликозидов
30.06.2025
Акции «Сдай батарейку – помоги природе!»
30.06.2025
Экскурсия в Музейный комплекс воинской славы омичей
06.06.2022

В тревожном ожидании предстоящей сессии в голове студента борется много разных мыслей. Собраться или бросить все, написать план подготовки или включить в себе фаталиста, паковать чемоданы или все же зубрить до последнего. Психологичекой службой ОмГМУ были проведены ряд тренинговых занятий «Как не бояться экзаменов». На них студенты учились распознавать мысли – «диверсанты», которые не приносят пользы, но очень снижают мотивацию, мешают готовиться и проходить экзаменационные испытания. Вместо утверждений, от которых опускаются руки, студенты искали и находили те, которые придают силы и уверенность. Помимо этого студенты получили рекомендации по эффективной организации самостоятельной подготовки, исключения «ошибки планирования» и вспомнили особенности эффективного запоминания информации. А еще вызывали дождь и осваивали техники саморегуляции.