24.02.2021
24 февраля прошёл финал соревнований на силу и выносливость "Челлендж планка"среди третьих курсов всех отделений.
Сотни марафонов, флешмобы по всей России, челленджы с девизом «измени себя за месяц»: и всем этим рулит планка! Очень популярное уже не один год упражнение среди йогов и тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Планка – один из самых эффективных и простых способов укрепить мышцы пресса. При правильном выполнении оно помогает укрепить мышцы рук, спины,планку рекомендуют для похудения и укрепления всего организма.
Самой выносливой оказалась Шихова Алина гр. 314А, которая соответственно и заняла I место.
II место с небольшим отрывом заняла Петухова Алёна гр. 312А.
